用梳子梳头可以达到提神醒脑，缓解头痛的效果

发布时间：2022-03-22 15:47:45 作者：admin 点击次数：次

梳头是咱们每天都要做的事情，特别是很多留有长发的女孩子每天梳头都是必要的。但咱们常常都会看到一些年长的老奶奶拿着梳子轻轻地梳自己的头，并且能梳好久，原因是传闻用梳子梳头可以达到提神醒脑，缓解头痛的效果？用梳子梳头时相当于给咱们的头皮做保健按压，是可以提神和缓解头痛的。

除了改进睡眠，梳头还有助于遣散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、养分毛发，削减青丝、防脱发，缓解头痛、减轻疲劳。特别是关于高血压、动脉硬化患者来说，通过梳头常常刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压的作用，对血压不稳引起的眩晕症有特别成效。
梳头摄生，最好迟早各一次。用木梳顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两边，动作不要太慢或太快。一般每次梳１００下左右即可。

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